الصورة: Pixabay فطر ريشي: الفوائد للمناعة والنوم، الأضرار، والجرعة وثمنه في المغرب يتزايد بحث المغاربة عن فطر ريشي (الاسم العلمي: Ganoderma lucidum)، المعروف أيضاً باسم «لينغ تشي» أو «فطر الخلود» في الطب الصيني التقليدي. لكن بين الحماس التسويقي والوعود المبالَغ فيها، يصعب أحياناً تمييز الحقيقة العلمية. في هذا الدليل التثقيفي نوضّح بهدوء ما يقوله البحث […]
باختصار: الشيلاجيت (المعروف أيضاً باسم «الموميان») مادة راتنجية طبيعية تتكوّن ببطء داخل صخور جبال الهيمالايا، وتحتوي على حمض الفولفيك وعشرات المعادن النادرة. يربط الباحثون بينه وبين دعم الطاقة، وحيوية الرجال، والمناعة، وصحة العظام. في هذا الدليل نشرح ما هو الشيلاجيت، فوائده المدعومة بالدراسات، الجرعة الصحيحة وطريقة الاستعمال، كيف تميّز الشيلاجيت الأصلي من المغشوش، والأعراض الجانبية […]
