الأرجنين L-Arginine 500 ملغ – حمض أميني للدورة الدموية والتحمّل والطاقة اليومية في المغرب

الأرجنين بكلمات بسيطة

ما هو الأرجنين إذًا؟

تتكوّن البروتينات من وحدات صغيرة تُسمّى الأحماض الأمينية، والأرجنين واحد منها. أمّا حرف L في L-Arginine فيدلّ على صورته الطبيعية، وهي نفسها الموجودة في الأطعمة.

يصنع الجسم جزءًا منه بنفسه ويأتي الباقي من الغذاء، ولهذا يوصف بأنه شبه أساسي. وبما أن الوجبات تختلف من يوم إلى آخر، فإن الكمية التي تصل فعلًا إلى جسمك تختلف أيضًا.

أين نجده؟ أكثر ما يوجد في البذور (القرع والسمسم) والفول السوداني واللوز والجوز، وفي العدس والحمص، ثم في الدجاج والسمك والبيض ومشتقات الحليب. وإن كانت هذه الأطعمة قليلة على مائدتك فسيبقى المتناول منه ضعيفًا وغير منتظم.

تحتوي كل كبسولة من L-Arginine من VitalisPro على 500 ملغ من الأرجنين عالي النقاء داخل غلاف نباتي، وتضم العلبة 60 كبسولة. ولا شيء غير ذلك سوى قدر ضئيل من ستيرات المغنيسيوم النباتي المستعمل في التصنيع. المنتج مطابق لمعايير ONSSA ويصلك مع الدفع عند الاستلام في كل أنحاء المغرب.

داخل الكبسولة، مكوّنًا بعد آخر

القائمة مطابقة تمامًا لما هو مكتوب على العلبة.

ماذا يفعل الأرجنين في الجسم؟

يستعمل الجسم الأرجنين ليصنع أكسيد النيتريك. هذا الجزيء يُنبّه جدران الأوعية إلى أن تلين، فيجري الدم بمقاومة أقل ويوصل الأكسجين والمغذّيات إلى العضلات. وقد وجد تحليل جامع لـ12 تجربة قصيرة مقارنة بالدواء الوهمي أن تناول الأرجنين عن طريق الفم حسّن اتّساع الأوعية، لكن لدى من كان اتّساع أوعيتهم ضعيفًا في البداية فقط (Bai وزملاؤه، 2009).

ودور الأرجنين لا ينتهي هنا. فالجسم يستعمله أيضًا لتركيب البروتينات، ولصنع الكرياتين (مخزون الطاقة السريع في العضلة)، وللتخلّص من الأمونيا، وهي فضلات ناتجة عن تفكّك البروتينات (Wu وزملاؤه، 2009).

وفي الجهد البدني، يشير تحليل جامع حول الأداء الرياضي إلى فوائد محتملة في بعض المؤشرات، تتفاوت كثيرًا بحسب الجرعة والمدة (Viribay وزملاؤه، 2020). وتضيف مراجعة عن مكمّلات أكسيد النيتريك أن الاستجابة تكون أوضح لدى قليلي التدريب منها لدى الرياضيين المحترفين (Bescós وزملاؤه، 2012). هذه الدراسات تصف ما يلاحظه الباحثون، ولا تضمن نتيجة لأي شخص بعينه.

أما من جهة السلامة، فقد حدّد تقييم للمخاطر مستوى التناول الآمن للأرجنين بما يفوق بكثير الجرعة اليومية لهذا المنتج (Shao & Hathcock، 2008).

هذا المكمّل يأتي فوق نظام غذائي متنوّع وحياة نشيطة، ووليس بديلًا أبدًا عن علاج أو استشارة طبية.

كيف تعرف ما قد يدعمه الأرجنين؟

طريقة الاستعمال

تناول 2 إلى 3 كبسولات يوميًا مع كوب كبير من الماء، صباحًا على الريق أو قبل النشاط البدني بنحو 30 دقيقة. والتزم بالجرعة اليومية المذكورة.

خصّص لذلك شهرًا على الأقل: تكفي علبة من 60 كبسولة لمدة 30 يومًا بمعدل كبسولتين يوميًا، و20 يومًا بمعدل ثلاث. وبعلبتين تتواصل الدورة دون انقطاع.

للتكامل: يمكن تناول MAG-COMPLEX 400 mg بالتوازي، لأن المغنيسيوم يساهم في تقليل التعب وفي أداء العضلات لوظيفتها بشكل طبيعي. ضع العلبة بعيدًا عن الحرارة والرطوبة وعن الأطفال، وافحص الختم عند وصولها.

شهادة الشفافية من VitalisPro

الأسئلة الشائعة

المعلومات المعروضة تُقدَّم بشكل استرشادي، استنادًا إلى مراجع علمية موثّقة (PubMed). فريق VitalisPro لا يضمّ مهنيّين صحّيين. مكمّل غذائي مخصّص للبالغين الأصحّاء: لا يحلّ محلّ نظام غذائي متنوّع ومتوازن ولا محلّ نمط حياة صحّي، وليس مخصّصًا لتشخيص أي حالة أو معالجتها أو الوقاية منها، ولا يحلّ محلّ أي علاج أو رأي طبّي. لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها. لا يُنصح به للنساء الحوامل أو المرضعات. لا يُستعمل في حالة وجود علاج طبّي دون رأي مختصّ صحّي مؤهَّل. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال، في مكان بارد وجافّ؛ ولا يُستعمل إذا كان الختم مكسورًا. وعند الشكّ، استشر مختصًّا صحّيًا مؤهَّلًا.

ولمن يريد توسيع روتينه، يجمع قسم الطاقة والأداء الرياضي بقية تركيبات VitalisPro التي تدعم الطاقة والاسترجاع.