اشواغاندا 300 ملغ – 60 كبسولة لمرافقة الهدوء والتوازن الداخلي ودعم الحيوية في المغرب

الدليل السريع قبل الشراء

ما هي اشواغاندا VitalisPro؟

مستخلص نبتة Withania somnifera في كبسولات نباتية، 60 كبسولة في العلبة. ستّة أسطر تكفي لمعرفة إن كانت تناسبك، وكيف تُؤخذ، ومتى تشعر بأثرها.

عشبة الاشواجندا بالمغربية: أسماؤها وأصلها

في المغرب يكتبها الناس بأكثر من شكل: الاشواجندا، أشواغاندا، الأشواغاندا. وتسمّيها المراجع العربية «العبعب المنوّم»، ويُطلق عليها أيضاً «الجنسنج الهندي». كلّها أسماء لنبتة واحدة هي Withania somnifera، والجزء المستعمل في كبسولاتنا هو نفسه الذي اعتمدته أغلب التجارب السريرية.

طريقة الاستعمال

في المساء، كبسولة مع العشاء في الساعة نفسها كل يوم: هذه هي الجرعة الثابتة. في النهار، كبسولة أو اثنتان إضافيتان، تُؤخذ كلّ واحدة وحدها في اللحظة التي يرتفع فيها الضغط، لتُنجز ما عليك بهدوء. المجموع من 2 إلى 3 كبسولات يومياً مع كأس ماء كبير، ويُفضَّل مع وجبة. في أيام العمل، تمنحك كبسولة النهار استرخاءً يساعد على التركيز، فيرتفع مردودك ويبقى مزاجك رائقاً، ثم تعود إلى بيتك بطاقة تكفي للاستمتاع بالمساء مع أهلك. وفي الإجازة أيضاً، حين يلاحقك التوتّر رغم الراحة، تكون الأشواغاندا نعمة: سكينة وراحة بال ومزاج جميل.

الأشواغاندا وهرمون الكورتيزول: ماذا يحدث تحت الضغط

الكورتيزول هرمون يفرزه الجسم حين يواجه الضغط. يرتفع مع يوم صعب ثم ينخفض عادةً. حين تتوالى الأيام الصعبة يبقى مرتفعاً، فيصعب الهدوء في المساء ويأتي النوم متقطّعاً. سجّلت ثلاث تجارب سريرية على بالغين يعيشون ضغطاً تراجعاً في الكورتيزول مع مستخلص النبتة يفوق ما سُجّل مع الدواء الوهمي. لذلك تُوصف النبتة بأنها «متكيّفة»، أي أنها تساعد الجسم على التكيّف مع الضغط: ليست منوّماً، وإنما تدعم ردّ فعله أمامه. في المساء يصبح الاسترخاء أسهل، وفي اليوم التالي تعود الطاقة.

ما الذي تشعر به، مرحلةً بعد مرحلة

• من الكبسولة الأولى: بعد نحو ثلاثين دقيقة يهدأ الجسم، وتشعر بسكينة واسترخاء واضحين، كما مع المغنيسيوم.
• الأسبوعان الأوّلان: أمسيات أهدأ ونوم أعمق. وحين يشتدّ ضغط النهار، من موعد صعب أو زحمة سير أو عودة الأطفال من المدرسة، تمنحك كبسولة النهار هدوءاً يساعدك على التعامل مع الموقف براحة.
• بعد شهر: يصبح الهدوء جزءاً من يومك؛ تستيقظ أخفّ، وتُنهي نهارك دون أن يثقلك التوتر.
• الأسبوع الثامن: المدّة التي درست عليها الأبحاث أثر النبتة في التوتر والنوم. نوم مريح يمنحك نهاراً مليئاً بالطاقة، ونهار هادئ يمهّد لليلة أفضل.

تختلف شدّة الإحساس من شخص لآخر، والانتظام يُثبّت الهدوء يوماً بعد يوم.

كيف تُدرَس الأشواغاندا، ولماذا يهمّك ذلك؟

لكلّ تجربة مستخلصها المعياري الخاص. نتائجها تدلّ على إمكانات الأشواغاندا، ولا تُعدّ وعداً بنتيجة مضمونة.

المكوّنات ودورها

شهادة الشفافية من VitalisPro

ماذا يقول زبناؤنا

ثمن الاشواجندا: عدد العلب ومدّة كل برنامج

جمع علبتين في طلب واحد يوفّر 80 درهماً مقارنة بشراءين منفصلين، وجمع ثلاث يوفّر 120 درهماً. الدفع نقداً للموزّع، والإرسال خلال 24 إلى 48 ساعة، والشحن مجاني فوق 170 درهماً. ضمان استرجاع المال 14 يوماً ما دامت العلبة مختومة.

أسئلة شائعة

قبل البدء: الاحتياطات

• ثلاث كبسولات هي الحدّ اليومي.
• ممنوعة على الحامل والمرضع وعلى القاصرين.
• هرمونات الغدّة الدرقية، أدوية النوم، أدوية تُضعف المناعة، مرض كبدي، أو أيّ متابعة طبية: موافقة الطبيب تأتي أولاً.
• إذا مال لون الجلد أو بياض العين إلى الأصفر، أو صار البول غامقاً، أو ظهرت حكّة أو غثيان لا يزول: توقّف وراجع الطبيب.
• تُخزَّن العلبة في خزانة جافة لا يصلها الأطفال.

كبسولة مع عشاء الليلة، وبعد نصف ساعة تقريباً يهدأ جسمك. وبعد شهرين: أمسيات هادئة وطاقة تدوم حتى آخر النهار. اختر عدد العلب ←

للمزيد: الأشواغاندا والتوتر: ماذا تقول الدراسات · المغنيسيوم وجودة النوم · قسم إدارة الإجهاد والقلق · قسم تحسين النوم

هذا المكمّل الغذائي يُضاف إلى غذاء متنوّع وعادات صحية ولا يحلّ محلّها. المحتوى إعلامي، مستند إلى أبحاث PubMed المذكورة، وكتبه فريق VitalisPro الذي لا يمارس أيّ مهنة صحية. مع علاج جارٍ أو حمل أو إرضاع أو مشكلة صحية، اطلب رأي مختصّ صحي مؤهّل قبل البدء.